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    怀孕要点提示

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    孕早期在本周就要结束了,3个月来,胎宝宝已经形成人形。现在发生流产的机会相应地减少了,胎宝宝成长的关键器官也会在这两周内完成。这一周里,要给孕妈妈一些什么样的生活指

    怀孕第12周胎儿发育:

    胎儿现在身长大约有65毫米,整天都忙着在妈妈的肚子里做伸展运动,伸伸胳膊,踢踢腿。在这周维持胎儿生命的器官都已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得没有以前那么弯曲反而更直了,他甚至还能做出打哈欠的动作!

    怀孕第12周怀孕症状:

    你的脸和脖子上可能会不同程度地出现黄褐斑,这都是孕期正常的特征,宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退,大便更硬,更干燥并且体内充满气体。你会明显感觉到自己的腰变粗了,臀部变宽了,如果你白天基本上都是坐着,你还会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。

    怀孕12周要做的检查:第一次产检

    第一次产前检查

    孕期到了12周,孕妈妈就要开始进行第一次产前检查了,除了要做盆腔检查外,你还需要测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。如果没有什么异常情况,你应该在妊娠中期每月检查一次,到孕晚期每周检查一次。

    重视第一次产前检查

    孕早期检查大多都要在怀孕40~70天进行第一次检查。医生要询问病史,进行妇科检查,确定妊娠。有时必要的话还要通过产前咨询和遗传咨询,判断孕妈妈是不是可以继续妊娠。孕早期检查可以确定子宫大小与停经时间是否相符,从而了解到胚胎的发育情况,并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。这次检查很重要,孕妈妈一定要十分重视。

    检查前的情况了解

    第一次检查首先要做一个全面检查,医生会先了解你的饮食习惯:是不是经常饥饿,是不是厌食,是不是经常喝酒吸烟等等。医生提问有关饮食问题,以及安抚无故紧张的孕妈妈。

    其实,医生要了解你的既往病史,例如家庭有没有特别病史(如高血压、糖尿病)、染色体变异、特殊疾病(如肥胖、腰疼)等等,这些都是第一次交谈要记录在案的信息。

    第一次产检项目: 量体重、血压、胎心、验尿、抽血、子宫大小、颈后透明带

    牙膏,要“含盐”不要“消炎”

    怀孕马上就要满三个月了,妊娠反应期也快过去了,你的胃口从现在开始慢慢地好转,这个时候的自己的口腔护理要特别关注。如何选择合适自己的牙膏呢?在选择上,千万不要选择消炎类牙膏,这类的牙膏含有化学制剂,并不安全。而对你而言,“含盐”牙膏才是最好的选择,因为盐白牙膏中的盐分是有消炎健齿的作用,也是对你来说最安全的弱消炎类牙膏。

    孕早期B超检查有什么目的呢?

    建议你在怀孕7周以上做第一次胎儿黑白B超监测。有三个目的:第一、确定你是正常怀孕状态,还是有异常情况。如果是宫内妊娠的话,就可以推算出准确的预产期;如果发现有宫外妊娠或葡萄胎等问题的话就必须马上进行处理。第二、依此来确定胚胎的个数。第三、在这个时候子宫还不算太大,就可以通过B超清楚地观察附件情况,如果发现有卵巢囊肿、输卵管包块等可以及时地发现并对症处理。过了这个时期,子宫明显增大,包块可能被挡住就很难被发现。除此之外,从B超结果还可以知道胚胎质量,如妊囊好不好,会不会是空囊妊娠等问题。

    孕妈妈为什么比较容易得妊娠牙龈炎?

    根据统计,怀孕的妇女发生牙龈炎的概率约50%。临床症状为全口牙龈炎,特别是牙间乳头肿有明显,色暗红,发亮、松软,严重的还可能会有溃疡和假膜形成,并且伴随着有轻度的疼痛发生。妊娠期的牙龈炎一般在怀孕后2至4个月出现,分娩就会消失。如果妊娠前已经有牙龈炎的存在,就可能会使症状加剧。所以,如果出现了前期的症状,那么你一定要及时做好口腔卫生保健。

    这时胎儿的味觉发育完成,能够感受到甜、酸等多种的味道。所以,这时候准妈妈需要吃各种味道的食物,最好做到五味俱全,这样就有利于胎儿味觉的发育。听清新愉快有节奏的乐曲,会促使自身分泌有益健康的激素。

    把录音机或CD机、VCD机放到离孕妇身体1米以外的地方。注意不要离得太近,以免遭电磁波辐射。将音量调到适当高度,要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐,可以将一段音乐反复放多天;最好一段时间内放同一种旋律的音乐,不要过于杂乱,以免胎儿不好适应。

    怀孕第十二周胎教音乐:《春野》《童年的回忆》《爱的致意》《寂静之音》《我的乖宝宝》

    妻子在怀孕的特殊时期,作为“准爸爸”的你,是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢?专家指出:“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪,并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教,准爸爸万万不可缺席。

    那么,这辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“怀孕”吧!看看每1周,准爸爸都要做些什么,才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。

    第十二周:帮助孕妈妈放松可以进行按摩

    准爸爸可以学一些按摩的方法,在孕妈妈的肩部、腰部、膝部进行按摩。因为孕妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力,通过按摩可以缓解这些症状,帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。

    每周一解:

    有10%-18%的流产是由于性生活不当所造成。因为,在怀孕前3个月时,胎盘还未完全形成,胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固,如果性生活频繁或动作粗暴,轻易刺激子宫收缩,导致胎膜早破;怀孕最后3个月,性生活轻易把外来病菌带进******,引起感染,造成早产,格外是临产前1个月,性生活会加大腹压,导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此,不能贪图一时的兴奋而惹出麻烦,小不忍则可能会乱大谋。

    爸爸的误解:孕期性生活对孕妈妈和胎儿没什么影响

    有些准爸爸在妻子怀孕后,并没有减少性生活的次数。有时,妻子因担心而有顾虑时,他们还会感到不快。

    正解:性生活

    准爸爸在孕期要克制自己,体贴妻子,格外是孕早期和孕后期一定要留意减少性生活的次数。如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要留意,临产前1个月禁止性生活。孕中期相对较安全,可以有性生活,但要格外小心,并要节支次数。应该选择不压迫胎儿的姿态,同时使用避孕套,以免精液中的前列腺素刺激子宫,引起强烈收缩。

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