孕期补钙:豆浆无法替代牛奶

2014-06-04 15:25来源:点击:
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    孕期补钙对于准妈咪的重要性相信早已不言而喻,中国营养学会2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,孕早期、孕中期和孕晚期钙的适宜摄入量分别为800毫克、1000毫克和1200毫克。我们日常饮食中牛奶含钙量较高,很多准妈妈都习惯以喝牛奶的方式来补钙,但是一些准妈妈并不爱喝牛奶,于是她们提出可不可以用豆浆来代替牛奶补钙呢?对此医院营养主任表示:豆浆无法替代牛奶补钙。
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